春季皮肤易过敏多吃含维生素A食物

位置：首页 > 文章 > 健康科普 > 正文

2025-01-10 17:39:02

冬春交际的时候，气温变化很大，紫外线由弱到强，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体质的人群容易过敏。

避免过敏应保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情变得稳定或加快痊愈。

海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人，好不要吃海鲜。皮肤过敏期间，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物，以及新鲜水果及蔬菜。

此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、番茄类蔬菜以及柑橘、柠檬等水果；而维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。

儿童多动症知多少

儿童注意缺陷多动障碍ADHD简称儿童多动症，是由遗传与环境因素导致的一种神经发育障碍，新研究显示遗传率达到75%，即大多数患有ADHD的孩子，其父母小时候可能也...

　●提倡六种保健饮料：绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。　　●谷类玉米、荞麦、薯类、燕麦等。　　●豆类首推大豆，因其含有异黄酮等5种抗癌物质，能防治乳...

无论是医生还是患者，都非常注意药物之间的配伍，但药物与食物之间的作用，却容易被忽视。其实，食物能影响很多药物药效的发挥，因此药师提醒：要想让药物发挥好的**，患...

春季天气多变，养生要掌握好方法。春季中医养生注重八“养”，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。　　养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜...

关于五脏养生，古代医籍有句格言为：“宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土安和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。”这句话强调了心理养生与...

气有推动、温煦、防御、固摄和气化5种功能。从中医的角度看，气虚不外乎两个原因，一是消耗过多，二是生成过少。　　“人争一口气，佛争一炷香。”中医在观察一个人的外在...

台阶、保守治疗：　　1.健康教育：对膝关节骨性关节炎患者讲解相关知识，提高患者对危险因素的认识,提倡健康的生活方式,教会患者保护膝关节养、减肥等良好的生活方式在...

  近期有患者来我院咨询，手不能用力握物，提壶、拧毛巾、等运动可使疼痛加重。局部组织无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。据本市天津医院...